吉觅风
吉觅风
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2016-11-30 8:48:43 编辑 删除

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    低血压分为急性的和慢性的,平时我们嘴里的低血压多为慢性,就是血压长期偏低,并且有头晕、乏力等症状,老年人居多。    低血压多见于情绪不稳,体质瘦弱的老人、女性,所以首先要注意身体健康,保证饮食规律,并且要有锻炼。    少食多餐,适当增加盐的摄入量,荤素都吃,合理搭配饮食。多吃富含蛋白质、铁、维生素B12.C等,比如牛奶、鱼虾、贝类、大豆、蔬菜水果方法/步骤2    要注意禁止吸烟、饮酒,还要避免过度疲劳。    可以...

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